西川リビング直営店 Sleepfit スリープフィット 快眠マイスターがあなたの眠りをサポート!

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住道店 ブログ記事一覧Blog

2017/03/18

今日は何の日?

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寝具が変われば眠りが変わる!?「睡眠の日」なんです!!  3月18日は世界睡眠医学会が「世界睡眠の日」としていることからきています。また、「ぐっすり」の語呂合わせから9月3日も「睡眠の日」とされています。春と秋の年2回あるんです。 ...

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2017/02/26

花粉症

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寝具が変われば眠りが変わる!?「花粉症」のお客様です。 花粉症は、患者が空中に飛散している植物の花粉と接触した結果、後天的に免疫を獲得し、その後再び花粉に接触することで過剰な免疫反応、すなわちアレルギー反応を起こすものです。 また近年、花粉...

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2017/02/20

あの現象を大解明!?

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寝具が変われば眠りが変わる!?「か・な・し・ば・り」「金縛り」関係ありません「睡眠障害」「睡眠麻痺」”ノンレム睡眠””レム睡眠”「体は寝ていて動けないのに、脳は起きたまま意識がある状態」 これで、幽霊に取り付かれているのではないかと不安になる必要はあ...

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2017/02/15

枕、洗濯してますか?

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寝具が変われば眠りが変わる!?あなたの枕は洗濯出来る枕ですか? 枕の中の素材や側生地によって出来るか出来ないかがありますので、一度洗濯タグの表示や取扱説明書などで確認してみて下さい。 枕の中の素材は色々あります。ダウン、フェザー、ポリエステ...

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2017/02/11

インフルエンザと睡眠

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寝具が変われば眠りが変わる!?うがい、手洗い栄養のある食事水分補給睡眠部屋の加湿睡眠についてのお話です。 睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠があります。聞いたことはあるけど・・・・と言う方は多いと思います。すごく簡単に言ってしまいますと、レ...

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2017/01/28

色が与える影響!?

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皆さんこんにちは!スリープフィット住道店です。今回は、「色が睡眠に与える影響」をご紹介していきたいと思います。ではさっそく、”色"は睡眠に対してどのように影響を与えるのでしょうか? 実は「目を閉じる前に人間の無意識の思考や感覚を刺激し、睡眠に影響を及...

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2017/01/24

この季節、何を着て寝ていますか?

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こんにちは! 前回のブログでお布団の中の理想の温度と湿度のお話をさせて頂きましたが、  あなたの最近の睡眠時はどんな服装ですか?おしゃれなデザインのルームウェアで、そのままお布団の中へ・・・・でしょうか?パジャマは寝る時に着る服で...

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2017/01/15

雪!そしてお布団の中の・・・

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こんにちは!  昨日の夜から雪が降り始め、朝には積もっていましたね! さてさて、この時期だからこそなのですが、寝床内気候って言葉ご存知でしょうか?睡眠時のお実はお布団の中の温度は33度±1度50%±10%が理想とされています。&n...

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2017/01/06

ドラマの密かな出演者

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皆さんこんにちわ~スリープフィット住道店の河野です。皆さんはお正月いかがお過ごしでしたか?私はテレビを観たり、お菓子を食べたりとゴロゴロして過ごしてしまったせいか、なんと2kgも体重が増えてしまいました……!Σ(×_×;)!(本気でヤバイです) さて...

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